Conviértete en una Runner 12 julio, 2018 – Publicado en: Lifestyle, Lineas, Salud

Si te encanta correr, no te pierdas todos los beneficios de convertirte en una Runner

  1. Rodillas Fuertes

Los estudios demuestran que correr incrementa el cartílago en la zona y previene de osteoartritis condición que causa que las rodillas se degeneren.

2. Más relajada

Según los estudios demuestra que los kilómetros recorridos activan las neuronas encargadas de silenciar tus respuestas o situaciones de estrés hacia el exterior

3. Vida más larga

Un estudio realizado e año pasado, demostró que quienes trotan, aunque sea 5 minutos, vientres años más que quienes no.

4. Memoria más agil

Quienes les apasiona correr, agilizan su memoria a corto plazo y de esta forma están protegidos de sufrir más fácil demencia senil